Problème très présent dans le quotidien des enfants à l’école, le harcèlement fait vivre une mauvaise période aux enfants. Des insultes aux moqueries et coups bas, ils en subsistent sous plusieurs formes. Cependant, avec de bonnes approches, les enfants victimes de harcèlement peuvent être secourus. Alors, vous avez un ado victime de harcèlement et vous vous demandez comment l’aider ? Découvrez dans cet article trois approches à mettre en place pour y parvenir.
Plan de l'article
Commencer par discuter avec l’ado
Très souvent, les ados victimes de harcèlement ont peur ou honte de s’exprimer sur les situations qu’ils vivent. Ils préfèrent encaisser les douleurs par peur que les choses s’empirent, ceci même si vous percevez des signes de harcèlement. Pour donc faciliter l’ouverture d’un ado, il faut installer entre lui et vous, un climat de confiance.
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En se sentant aimé et en sentant l’attention qui est portée à son égard, il peut commencer à se confier. Discuter avec lui servira à le rassurer et s’il n’y est pour rien, il sera plus facile pour lui de tout vous déballer. Aussi, c’est à travers la discussion que vous pouvez mesurer la gravité de ce qu’il subit pour prendre une décision en conséquence. De plus, c’est en discutant que vous pourrez peut-être apporter une aide à l’agresseur si, à travers le récit, il s’avère que ce dernier soit dérangé.
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Informer son école
Une fois la discussion entretenue, il sera plus facile pour vous de voir ce qu’il y’a lieu de faire. Mais pour mettre encore plus d’assurance en votre enfant, rapprochez-vous du personnel de l’école et tenez-leur informé. Car une fois l’école informée, elle pourra vous apporter son aide tout en surveillant ce qui se passe. Si la situation de votre enfant est très critique, alors insistez sur le fait qu’elle agit sur les résultats de votre enfant et que cela doit être arrêté le plus tôt possible. Car il peut arriver que l’école minimise la situation en évoquant les gamineries comme motif.
Amener votre ado à reconstruire son estime
Étant un problème beaucoup plus mental que physique, les ados victimes de harcèlement prennent beaucoup de temps pour se remettre. Pour cela, il faut lui donner les outils nécessaires pour régler ses angoisses. Faites lui avoir confiance en lui-même en lui montrant qu’il n’est pas ce qui est dit de lui. Vous pouvez aussi recourir à des apprentissages d’exercices de respiration pour l’apprendre à gérer ses crises lorsqu’il panique. A cela, vous pouvez lui proposer le développement d’une passion pour se reconstruire et se valoriser.
Encourager son ado à s’impliquer dans des activités qui l’intéressent
Encourager son ado à s’impliquer dans des activités qui l’intéressent est un autre moyen de l’aider à se reconstruire. Cela lui permettra de prendre confiance en ses capacités, d’avoir une distraction positive et peut-être même de rencontrer des personnes partageant les mêmes centres d’intérêt. Il peut s’agir d’une activité sportive, artistique ou culturelle.
Pensez à bien laisser l’adolescent choisir librement l’activité qu’il souhaite pratiquer, car cela augmentera sa motivation et son engagement pour celle-ci. Si vous remarquez que votre enfant ne semble pas intéressé par une certaine activité malgré vos encouragements, il vaut mieux le laisser trouver quelque chose qui correspond davantage à ses goûts personnels.
En plus des avantages sur le plan personnel pour l’adolescent, faire partie d’une équipe ou d’un groupe lui donnera aussi un sentiment d’appartenance et renforcera son réseau social.
Attention à ne pas tomber dans le piège du surmenage ! Pensez à bien respecter les limites physiques et mentales de votre enfant afin qu’il puisse profiter pleinement de ces activités sans ressentir trop de pression.
Rappelez-vous que chaque ado a sa propre personnalité ainsi que ses propres besoins. Certains préfèrent se tourner vers leur famille, tandis que d’autres recherchent davantage un soutien extérieur tel qu’un psychologue ou un coach spécialisé dans ce type de situation difficile. Le plus important reste donc avant tout la communication avec votre teen : être là pour eux sans jugement ni pression excessive.
Chercher de l’aide auprès de professionnels de la santé mentale ou de groupes de soutien pour les victimes de harcèlement
Si l’estime de soi de votre ado est gravement affectée par le harcèlement, il peut être judicieux d’envisager une aide professionnelle. Les psychologues et les conseillers en santé mentale sont formés pour aider les adolescents à surmonter des difficultés émotionnelles telles que le harcèlement.
Les sessions avec ces professionnels peuvent aider votre enfant à développer des mécanismes de gestion du stress, de la colère et de l’anxiété qu’il peut ressentir en réaction aux intimidateurs. Ils peuvent aussi travailler avec lui pour identifier ses faiblesses actuelles dans sa capacité à faire face au harcèlement et comment y remédier.
Il existe des groupements tels que les associations locales qui offrent un soutien aux victimes de harcèlement. Ces groupements peuvent fournir un forum sûr où votre adolescent peut partager ses expériences avec d’autres personnes qui ont subi des situations similaires, ainsi que recevoir des conseils utiles sur la manière dont ils ont réussi à s’en sortir.
Des lignes téléphoniques sont aussi disponibles si vous ou votre enfant avez besoin d’une oreille attentive pour parler sans avoir peur d’être jugé • n’hésitez pas à chercher en ligne ou auprès d’organisations spécialisées dans ce type de soutien.
Pensons à notre société globale, nous devons prêter attention à tout changement comportemental chez nos enfants • tout signe de harcèlement doit être pris très au sérieux et faire l’objet d’une intervention rapide.
N’hésitez pas à chercher de l’aide si vous remarquez que votre enfant est victime de harcèlement. Il existe des moyens pour les aider à renforcer leur confiance en eux-mêmes tout en travaillant sur des techniques pour gérer le stress et les émotions qui peuvent découler du harcèlement.
